3.60 LAB – Murcia

🏀 3.60 LAB Murcia | Navidad 2026

Una experiencia de tecnificación para jugadores que quieren llevar su juego al siguiente nivel.

Esta Navidad llega a Molina de Segura (Murcia) una nueva propuesta de 3.60 Method: 3.60 LAB, una jornada de entrenamiento especializado dirigida a jugadores y jugadoras que buscan perfeccionar aspectos concretos de su juego y seguir evolucionando durante la temporada.

El próximo 23 de diciembre, el Polideportivo El Romeral 3 acogerá una experiencia que combina valoración física individual y tecnificación con un entrenador profesional, ofreciendo herramientas para mejorar el rendimiento dentro y fuera de la pista.

🎯 Especialización: tiro tras bloqueos indirectos

En esta edición nos centraremos en el tiro a partir de salidas de bloqueos indirectos, uno de los fundamentos importantes para generar ventajas y encontrar buenas situaciones de lanzamiento durante la competición.

A través de ejercicios específicos, trabajaremos aspectos como el uso de los bloqueos, el trabajo de pies, la recepción, la orientación corporal y la ejecución del tiro.

El objetivo es que cada participante pueda comprender mejor este tipo de situaciones y trasladar lo aprendido a sus entrenamientos y partidos.

💪 3 horas de entrenamiento especializado

Cada participante disfrutará de una sesión dividida en dos bloques complementarios:

1 hora de valoración física individual

Valoración de las condiciones físicas del jugador y establecimiento de rutinas orientadas a mejorar aspectos específicos de su preparación física a lo largo de la temporada.

2 horas de tecnificación con entrenador profesional

Entrenamiento especializado centrado en el tiro tras salidas de bloqueos indirectos, profundizando en los fundamentos técnicos y su aplicación en situaciones reales de juego.

📅 Fecha y horarios

23 de diciembre de 2026.

Disponemos de dos turnos:

Primer turno: de 9:00 a 12:00.
Segundo turno: de 11:00 a 14:00.

Cada participante realizará un único turno de 3 horas.

📍 Instalaciones

Polideportivo El Romeral 3
Molina de Segura (Murcia).

👥 ¿A quién va dirigido?

Actividad dirigida a jugadores y jugadoras de categoría masculina y femenina:

Cadete.
Junior.
Senior.

⭐ ¿Qué hace diferente a 3.60 LAB?

3.60 LAB nace con una filosofía diferente a la de nuestros campus tradicionales: una formación más específica, centrada en aspectos concretos del juego y orientada a la mejora individual.

La combinación de valoración física, establecimiento de rutinas personalizadas y tecnificación con un entrenador profesional permite trabajar el desarrollo del jugador desde diferentes perspectivas.

No se trata únicamente de entrenar más, sino de entrenar mejor y con un objetivo definido.