3.60 LAB – Tiro tras bloqueos indirectos

Entrena con un propósito. Mejora con un método.

Una jornada de tecnificación especializada que combina entrenamiento técnico con un entrenador profesional y valoración física individualizada, orientada a mejorar el rendimiento de cada jugador.

Fecha:

1. 23 de diciembre de 2026.

Horarios:

1. Primer turno: de 9:00 a 12:00.
2. Segundo turno: de 11:00 a 14:00.

Cada participante realizará un único turno de 3 horas de actividad.

Lugar:

Polideportivo El Romeral 3

Molina de Segura, Murcia.

Categorías:

1. Cadete.
2. Junior.
3. Senior.

Actividad dirigida a jugadores y jugadoras de categoría masculina y femenina.

Precio:

1. 75 € por participante.

Incluye:

1. 2 horas de tecnificación especializada con entrenador profesional.
2. 1 hora de valoración física individual.
3. Establecimiento de rutinas de mejora física para continuar trabajando durante la temporada.
4. Entrenamiento específico de tiro tras salidas de bloqueos indirectos.

Baloncesto:

1. Trabajo técnico de tiro a partir de bloqueos indirectos.
2. Lectura y utilización de los bloqueos para generar ventajas.
3. Trabajo de pies, recepción y orientación corporal.
4. Mejora de la ejecución del tiro tras la salida del bloqueo.
5. Aplicación de los fundamentos a situaciones reales de juego.

Valoración física:

1. Evaluación individual de las capacidades físicas del jugador.
2. Identificación de aspectos de mejora.
3. Establecimiento de rutinas orientadas a optimizar la preparación física durante la temporada.